Se presenta en diversas formas:
-Shinrin yoku (baño en el bosque), cuyos beneficios se han demostrado científicamente.
-Contacto con los árboles (para comunicarse y recargar las pilas)
-silvoterapia creativa (land art, mandalas, etc.)
-Silvoterapia para dinamizar un equipo (seminarios de empresa)

La silvoterapia permite sentir la energía y la serenidad que transmiten los árboles a quienes saben recibirlos.

La gestión del estrés y el bienestar personal son una prioridad, dada la elevada tasa de agotamiento y otras enfermedades asociadas al mundo actual.