La marche nordique consiste en une marche à un rythme plus rapide qu'en marche classique ou en randonnée pédestre, grâce à l'utilisation de deux bâtons spécifiques, qui accentuent le mouvement naturel des bras et permettent de se propulser vers l'avant, donc de marcher plus vite, plus longtemps, avec moins de fatigue.

Un sport aux nombreux bénéfices pour la santé
Une meilleure respiration & oxygénation de l'organisme
Soulage les articulations
Environ 90% des muscles sont sollicités